Miten mulla menee?

Heii! Ajattelin tulla päivittelemään vähän, mitä mulle kuuluu ja missä mennään. Koko kevät ollut kiireistä ja tekemistä on riittänyt joka jutussa.

Mun arkielämän osa-alueita on opiskelu, treeni ja palokunta sekä nykyään myös työ. Välillä tuntuu, että kaikkeen pitäis pystyy samaan aikaan ja vielä tarpeeks hyvin. Mun ns. priority number one on aina ollut palokunta. Nyt kevään aikana kävin kolme kurssia ja loppuen lopuksi täysin vapaita viikonloppuja ei montaa löytynyt. Sen takia mun opiskelu on ollut vähän sellasta, että teen kun kerkiän aikataulua miettimättä ja tälläkin hetkellä mun täytyis olla tekemässä viimesiä bilsan tehtäviä, jotta kurssistä selviäisi jopa kiitettävällä arvosanalla. Opiskelu vie aikaa myös treenaamisesta ja viime aikoina on tuntunu siltä, että ei pysty edes mennä salille, kun useat koulutyöt painaa päälle samaan aikaan. Kuitenkin jos olen salille päätynyt, en ole sitä katunut, koska hyvästä treenistä saa niin paljon energiaa ja huonokin päivä muuttuu paremmaksi.

Järven rannalla treenailtiin, miten saadaan vesi järvestä suihkuputkeen.

Lukiosta enää viimeinen vuosi olisi jäljellä ja ensi syksystä viimeisiä kursseja, joilla olisi tarkoitus nostaa keskiarvoa huomattavasti, jotta se yltäisi hyvin sen 8,55 yläpuolelle. Pelastuskouluun/opistoon sillä saisi 6 pistettä /7 ja yksikään ylimääräinen piste ei ole liikaa, sillä varsinkin Helsingissä taso voi olla korkea.

Tiksu näyttää, miten noi hommat hoidetaa..

Mun kesäsuunnitelmiin kuuluu palokuntanuorten leiri Lohtajalla heinäkuun ekalla viikolla ja sitä ennen vietän koko kesäkuun Ruotsissa. Siellä teen ihan kaikkea muuta kuin treenaamista tai jatkuvaa pänttäämistä. Ajattelin kuitenkin kehittää siellä kestävyyttä juoksussa, koska kuntosali treeniin ei ole mahdollisuutta muiden juttujen takia ja voisin jopa harkita osallistumista Tukholmassa järjestettävään juoksutapahtumaan, jossa juoksisin 10km. Mua ei haittaa 5 viikon tauko kunnon treenistä, sillä nyt kevään aikana olen kehittynyt hyvään malliin; kyykkyjä minuutissa kaksi kertaa enemmän kuin aikaisemmin, penkissä vaaditulla painoilla sekä leuanvedossa lisää toistoja ja vatsoja tein minuutissa 48. Tällä hetkellä keskityn ylläpitämään näitä ja syksyllä revitään taas lisää ennätyksiä.

Tein nyt keväällä ekaa kertaa Oulunmallin testin. Ei oo niin helppo, kun miltä näyttää, mutta ihan hyvin meni.

Palokunnassa kurssien lisäksi olen osallistunut valistustoimintaan ja tietenkin joka viikko treeneihin. Olen mukana kahdessa palokunnassa ja sain myös toisessa oikeudet osallistua hälytystehtäviin, kun suoritin kuntotestit läpi. Mulla tulee kohta 2 vuotta täyteen vapaaehtosen brankkarin hommissa ja aika on menny hirveen nopeesti + oon oppinu niiin paljon kaikkea lyhyessä ajassa, mut tietenkin siihen haluu panostaa, mikä on suuri intohimo.

Seuraavaksi blogin puolella tulen kertomaan kursseista, jotka suoritin kevään aikana sekä ehkä tarkemmin suunnitelmista lukion jälkeen ja ensi syksynä.

Talvileirillä Karjalohjalla ja lunta riitti.

Syksyn treenejä ja Lieska 2017

Tätä postausta oon tainnu kirjotella jo pari kuukautta, mutten saanu sitä edes viime vuoden puolella julkaistua, joten tässäkin parempi myöhään kuin ei koskaan. Kerron siis lyhyesti tekstillä ja kuvilla viime syksyn treeneistä ja vähän muustakin.

Alku syksystä oli muutamat pintapelastustreenit ja oli jees jo osata jotain aiheeseen liittyvää, kun kesäleirillä pääs treenailee uimista ja pelastamista pipe -puvussa. Lisäksi palokunnan uintivuoroilla hallissa opin paremmin sukeltamaan puvun kanssa, se ei olekaan niin helppoa kuin miltä näyttää, mutta eihän sitäkään opi, ellei tee.

Syksyllä oli myös Kirkkonummen palokuntien väliset yleisurheilukilpailut. Muistan, että olin aika hyvän lääkityksen voimalla mukana ja just yöllä ollu päivystyksessä, mutten millään halunnu skipata, kun urheilusta oli kyse. Oli super hauskaa, varsinkin lopuksi palokuntaviesti varusteet päällä. Lajeina taisi olla 300m juoksu, pituushyppy, kuulantyöntö ja saappaanheitto. Toivottavasti ensi syksynä uudestaan!

Lieska 2017 oli syysleiri Karjalohjalla ja mun viimenen leiri "junnuna", koska olen nyt helmikuussa 'valitettavasti' täysi-ikäinen ja 'pääsen' toimihenkilöksi. Syysleiri oli mulle toinen palokuntaleiri ever ja oli hauskaa. Kaikki aktiiviteetit ja kisat oli kivoja, ruoka hyvää ja seura parasta! Leireillä on kyl super kivaa, ku on niin paljon samanhenkisii ihmisii ja pääsee viettää näiden ihmisten kans aikaa kunnolla, koska aina harkoissa ei ehi hirveesti vaihtaa kuulumisii harkoissa.

Treeneissä aiheina on ollu mm. puunkaatoa ja raivaamista, tieliikennepelastamista (teoriaa ja tilanneharjoituksia) ja ensivastetta Veikkolassa sekä paineilmahengityslaitteen käyttöä, rakennuspalo'keikka' yhteisharjoituksena Vihdin kanssa ja korkeanpaikantyöskentelyä Nummelassa.

Muuten mun syksyyn on kuulunu myös salitreenit omalla salilla ja sillon tällön yllä'mainituilla' myös. Kehitystäkin on tapahtunut ja siitä saa aina motivaatioo lisää jatkaa ja tietää, et tekee ainakin jotain oikein. 

Tuli myös kateltuu 112 -sarjan 3. tuotantokausi. Harmi, ettei siinä ollut yhtä paljon jaksoja kuin aikaisemmissa tuotantokausissa, mutta hyvänä lisänä ohjelmassa on rajavartiolaitoksen toiminta. Suosittelen kattomaan!

Ens viikolla alkaa kevätkauden harjotukset ja toivottavasti kykenen tekemään niihin liittyen postausta vähän useamman kuin yhden. Loppuun haluan toivottaa hyvää ja turvallista alkanutta vuotta 2018 kaikille!